Eerstejaars wedstrijdroeien op Asopos de Vliet
Wedstrijdroeien is de meest fanatieke vorm van roeien. Je vertegenwoordigt Asopos de Vliet op nationale wedstrijden, in het beste materiaal en onder begeleiding van de beste coaches. Als eerstejaars wedstrijdroeier start je het Eerstejaarsklassement en ga je de strijd aan met andere eerstejaars om beginner-af te worden. Hieronder is meer informatie te vinden over wedstrijdroeien per sectie (EJLD, EJD, EJZ en EJL)
De trainingsintensiteit wordt rustig opgebouwd en je zal uiteindelijk 7 keer, verspreid over 6 dagen, per week trainen om topfit te worden. Gedurende de wintermaanden, zal je naast de boottrainingen, verschillende leuke indoortrainingen krijgen. Naarmate de wedstrijden dichterbij komen, ga je je optimaal voorbereiden door vaak in de boot te trainen. Naast fysieke ontwikkeling biedt het coachteam ook hulp in persoonlijke ontwikkeling zoals studiebegeleiding.
Na je eerste wedstrijdjaar kan je doorstromen naar ouderejaars wedstrijdroeien in de Middengroep.
De Eerstejaars wedstrijdboten (roeiers, stuurtjes en coaches) worden ondersteund door: de profcoach, de MediCie (Medische Commissie: voeding/diëtiek, psychologie en fysiotherapie) en externe begeleiding voor alternatieve trainingen.
Hoe kom ik in de Eerstejaars-selectie?
De eerste stap om in de selectie te komen is om je aan te melden voor de Sportieve Periode tijdens de Afroeiperiode (ArCo). Je gaat dan in drie weken fanatiek met gelijkgestemden naar de Najaarswedstrijden toe trainen. In de sportieve periode kun je ook goed ervaren of het fanatieke roeien je aanspreekt.
Na de Asopos Najaarswedstrijden vormen we een selectie van roeiers genaamd ‘de Top’. Per sectie verschilt het hoe groot de Topselectie is. Tijdens de Topbekendmaking worden de selectielopers bekendgemaakt en krijgen ze een uitnodiging van de Commissaris Wedstrijd- en Competitieroeien om deel te nemen aan de Topperiode. Deze periode neemt dan een paar weken in beslag. Mocht je de wedstrijdboot uiteindelijk niet halen, dan kom je in de opleidingsboot en word je opgeleid om volgend jaar goed voorbereid weer selectie te lopen voor een wedstrijdboot.
Mocht je vragen of twijfels hebben over de selectie, spreek dan een wedstrijdroeier, oud-wedstrijdroeier of coach aan, die vinden het (bijna) altijd leuk om hier met je over te praten. Of ga er gewoon voor, je hebt de tijd van je leven!
Wedstrijdroeien in de Eerstejaars Lichte Dames-selectie (EJLD)
Het Lichte Damesroeien op Asopos zit in de lift! Zo roeide EJLD’19 naar een vierde plek in het eerstejaarsklassement, en waren zij de eerste Asopos-EJLD die beginner-af werd. Elsemieke en Renate werden tweede in het Developmentklassement van 2019, en startten als tweedejaars al het Europees Kampioenschap Studentenroeien in Zweden. Afgelopen jaar werd de opmars van EJLD’20 gestuit door de coronacrisis, wel hadden zij al de winst en een baanrecord op de Winterwedstrijden op zak! Stuw jij het lichte damesroeien naar een nog hoger niveau in EJLD’21?
Als lichte dame zul je voor wedstrijden moeten inwegen op maximaal 57kg gemiddeld (eventueel kun je tot maximaal 59kg gecompenseerd worden door een lichtere ploeggenoot).
| Het EJLD-coachteam |
| Fabian Bos |
| Lindsay Mulder |
| Felix Brongers |
| Jarno Hagelen |
| E-mailadres: [email protected] |
|
Het coachteam heeft één coach met een RC3-opleiding en twee coaches die dit jaar een RC2-opleiding volgen, en alle coaches hebben zelf jarenlange wedstrijdroeiervaring. |
Wedstrijdroeien in de Eerstejaars Dames-selectie (EJD)
Al vele jaren legt Asopos de Vliet een Eerstejaars Dames acht op het water, waarbij mooie prestaties zijn behaald. Verschillende ploegen zijn beginner-af geworden en hebben mee gestreden om de punten in het klassement. Het is onwijs gaaf om een jaar lang met je ploeg naar hetzelfde doel toe te werken en ups en downs met elkaar te delen. Hierdoor word je al snel een hechte ploeg en maak je vriendschappen voor het leven.
Naast successen als ploeg, zijn er ook individuele prestaties behaald. Zo is Fleur Jaspers (EJD'16) een mooi voorbeeld van wat er mogelijk is na een EJD-jaar. Ze trainde door in de Middengroep en mocht uiteindelijk Nederland vertegenwoordigen in de Vrouwen 8 op het WK onder 23. Daar behaalde ze na een overtuigende race goud! (https://youtu.be/et46ts9nOaI?t=14112 vanaf 3:55:29)
Afgelopen jaar kon door de coronacrisis helaas het seizoen niet afgemaakt worden. Wel was EJD'20 al goed op weg om een mooi jaar neer te zetten. Zo behaalden ze een verenigingsrecord op de NKIR en een eerste klassementspunt op de Winterwedstrijden. Wil jij dit jaar bijdragen aan nog meer mooie resultaten? Ga dan voor een plekje in de wedstrijdboot!
| Het EJD-coachteam |
| Julia Faber |
| Maurice de Haan |
| Kirsten Ammerlaan |
| Sara Visser |
| E-mailadres: [email protected] |
| Het coachteam heeft één coach met een RC3-opleiding en twee coaches met een RC-2 opleiding. Bij elkaar hebben de coaches 5,5 jaar aan wedstrijdroeiervaring en 10 jaar aan coachervaring. |
Wedstrijdroeien in de Eerstejaars Zware Heren-selectie (EJZ)
Waar de Holland Acht het vlaggenschip is van roeiend Nederland, is Eerstejaars Zwaar dat op Asopos. Het snelste boottype, de sterkste roeiers, imponerend op het water én op de kant. Zware Achten starten als laatste bij onderlinge sparsessies, en finishen in de voorhoede. Het is machtig om een grote boot naar snelheden boven de 20 km/u te brengen.
Het Zwaar-roeien op Asopos kent vele voorbeelden. Individueel is Boudewijn Röell (EJZ ’07) een grote uitschieter. Hij heeft vele medailles gehaald, waaronder brons met de Holland Acht op de WK in 2015 en de Olympische Spelen van 2016. Wie weet volgt er in 2021 weer Olympisch eremetaal, ditmaal met de Holland Vier. Van korter geleden is krachtpatser Mathijs Berkhout (EJZ ’17) een bekend voorbeeld. Hij werd Beginner-af met zijn eerstejaarsploeg, trainde door en werd in 2019 Nationaal Kampioen Indoorroeien in het Gevorderde-veld.
Deze roeiers komen allemaal voort uit Eerstejaarsploegen. De laatste jaren werden EJZ ’17 en ’18 Beginner-af, en zij deden ook goed mee in hun klassement. Meest succesvolle paarse Zware Acht is EJZ ’12: zij wonnen De Koninklijke Holland Beker (www.youtube.com/watch?v=yF3o5nOYwAY) en wonnen nét niet het Eerstejaarsklassement. Ook jij kunt een zware roeier worden! Net als Boudewijn, Mathijs en vele anderen, heeft niemand aan het begin van zijn roeicarrière het idee een toproeier te (kunnen) worden. Maar roeien is een sport waarin je je razendsnel kunt ontwikkelen. Je wordt fysiek en mentaal sterker en leert soepeler en krachtiger te bewegen in de boot. Iedereen kan proberen om deze stap te zetten!
| Het EJZ-coachteam |
| Bas van Veen |
| Jitske Knip |
| Ruud Poolman |
| Sjoerd de Groot |
| E-mailadres: [email protected] |
| Het coachteam heeft één coach met een RC3-opleiding en twee coaches die dit jaar een RC2-opleiding volgen, en alle coaches hebben zelf jarenlange wedstrijdroeiervaring. |
Wedstrijdroeien in de Eerstejaars Lichte Heren-selectie (EJL)
Het Lichte Heren roeien kent een lange geschiedenis waarbij mooie (inter)nationale prestaties zijn behaald. Vele Eerstejaars Lichte Herenploegen zijn beginner-af geworden of hebben zelfs een nationaal eindklassementen gewonnen! Naast de eerstejaars maken ook de ouderejaars lichte heren naam binnen het roeien. Tot tweemaal toe is top-3 gevaren in het ouderjaars klassement (ook wel development klassement) en zijn op de Oranje- en SA-muur verschillende lichte heren te vinden. De meest recente daarvan zijn Bart Lukkes en Ward van Zeijl die nu op internationaal niveau roeien. Dus ben jij straks de volgende die Asopos de Vliet gaat vertegenwoordigen?
Als lichte heer wordt voor de wedstrijden ingewogen op maximaal 72,5 kg en ploeggemiddelde van 70 kg.
| Het EJL-coachteam |
| Ruben van den Berg |
| Tom van Beek |
| Jeroen Kries |
| Judith Bakker |
| E-mailadres: [email protected] |
| Het coachteam heeft één coach met een RC3-opleiding en bij elkaar hebben de coaches 14 jaar aan ervaring binnen het wedstrijdroeien, sturen en coachen. |
